{"id":220,"date":"2013-04-29T12:27:11","date_gmt":"2013-04-29T12:27:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.smtpsoftware.com\/?p=220"},"modified":"2022-09-07T06:34:04","modified_gmt":"2022-09-07T06:34:04","slug":"logiciel-dexercice-de-bureau-a-domicile","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.smtpsoftware.com\/fr\/logiciel-dexercice-de-bureau-a-domicile\/","title":{"rendered":"Exercice de bureau \u00e0 domicile \u2013 Logiciel"},"content":{"rendered":"

Quelles que soient les circonstances, vous vous retrouvez \u00e0 travailler \u00e0 domicile. Il est 9 heures du matin, vous vous asseyez avec votre ordinateur portable et avant que vous ne sachiez ce qui se passe, toute la journ\u00e9e s'est \u00e9coul\u00e9e avec vous uniquement pour aller aux toilettes ou boire un verre ! Vous n'\u00eates pas seul, c'est un bureau \u00e0 domicile "normal" qui travaille pour beaucoup de gens. Ce n'est pas bon du tout pour toi non plus. Notre Logiciel d'exercice pour le bureau \u00e0 domicile<\/strong> est con\u00e7u avec un seul objectif en t\u00eate, vous soulager de vos fesses, bouger et augmenter votre fr\u00e9quence cardiaque de mani\u00e8re r\u00e9guli\u00e8re, m\u00eame si ce n'est qu'une minute \u00e0 la fois.
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Qu'est-ce qu'un exercice de bureau \u00e0 domicile?<\/strong>:- Logiciel que vous installez sur votre PC. Ensuite, toutes les 50 minutes, il choisira un exercice au hasard que vous ferez pendant 1 minute, vous recevrez un avertissement de 30 secondes avant qu'il ne commence. Home Office Exercise affiche une image d'exercice sur tous les programmes existants que vous avez en cours d'ex\u00e9cution, vous emp\u00eachant ainsi de travailler pendant cette minute et vous encourageant \u00e0 bouger. C'est tout ce qu'il fait, ni plus ni moins. Vous avez le choix entre 8 exercices et vous ne devez choisir que des exercices pour lesquels vous avez une bonne technique. Par exemple, si vous \u00eates heureux de simplement vous d\u00e9gourdir les jambes en marchant un peu, assurez-vous que la marche est le seul exercice coch\u00e9. Si vous avez de l'exp\u00e9rience dans les planches, les pompes et les sauts en \u00e9toile, v\u00e9rifiez-les \u00e9galement. Cela d\u00e9pend enti\u00e8rement de vous.<\/p>\n

Ce que l'exercice de bureau \u00e0 domicile n'est pas<\/strong>:- Un plan de fitness \u00e0 domicile, un programme d'entra\u00eenement personnel ou un r\u00e9gime de fitness intelligent. Notre logiciel ne sert litt\u00e9ralement qu'\u00e0 vous sortir r\u00e9guli\u00e8rement de votre si\u00e8ge. Pour ce faire, il s\u00e9lectionne un exercice au hasard et g\u00e8le votre ordinateur toutes les 50 minutes pendant 1 minute.<\/p>\n

Pourquoi m\u00eame cr\u00e9er quelque chose comme \u00e7a, \u00e7a rentre \u00e0 peine dans les types de logiciels normaux que nous \u00e9crivons ? Techniquement, il a \u00e9t\u00e9 \u00e9crit pour notre propre usage, apr\u00e8s avoir pass\u00e9 de nombreuses ann\u00e9es en tant que habitu\u00e9 du gymnase et vu les rendements de plus en plus d\u00e9croissants des 1 \u00e0 2 heures d'exercice par jour, tout en passant plus de 10 heures coll\u00e9s \u00e0 l'ordinateur. Il s'av\u00e8re que certains pensent que rester assis sur ses fesses toute la journ\u00e9e SAUF une heure au gymnase n'est pas le moyen id\u00e9al pour maintenir un mode de vie sain ! Nos corps sont con\u00e7us pour \u00eatre plus actifs sur une base r\u00e9guli\u00e8re<\/a>. Ainsi, un logiciel pour nous aider \u00e0 nous \u00e9loigner de l'ordinateur. <\/p>\n

Caract\u00e9ristiques d'exercice pour le bureau \u00e0 domicile<\/h3>\n